In diesem Artikel werden wir ein Menü in Betracht ziehen, das dazu beiträgt, 10 kg pro Woche sowie empfohlene und verbotene Produkte, die Berechnung des täglichen kalorischen Bedarfs, die Vorschläge und Prinzipien der richtigen Ernährung für Gewichtsverlust bei einer schnellen Ernährung zu verlieren.